L'un des objectifs fondamentaux de l'association consiste à accompagner les personnes touchées par le burn-out, en les aidant à regagner confiance en elles et en leurs capacités, ainsi qu'à retrouver une certaine vitalité et une vie sociale, souvent compromises lors d'une période d'arrêt maladie.

 
Nous leur offrons l'opportunité de participer à une variété d'ateliers, animés par des membres de l'association qui vivent personnellement un burn-out ou en ont surmonté un.
Lorsqu'elles se sentent prêtes, ces personnes peuvent partager un de leurs talents en organisant bénévolement un atelier en extérieur, à leur domicile ou dans une salle que l'association peut avoir à sa disposition.

Certains des ateliers peuvent être assurés par des professionnels, membres de l'association, qui offrent gracieusement de leur temps pour contribuer à notre démarche d'accompagnement.

Chaque membre souhaitant organiser un atelier est préalablement rencontré par un membre du bureau de l'association. Cette étape permet de s'assurer que l'atelier s'aligne avec nos valeurs et s'intègre harmonieusement dans le cadre de notre approche d'accompagnement.

L'objectif essentiel est de favoriser les échanges entre les adhérents grâce à une palette d’ateliers diversifiés et d’évènements ponctuels. L'association veille à ce que nos valeurs fondamentales soient appliquées : solidarité, écoute, bienveillance, respect, confidentialité tout autant que la transmission du savoir et le partage des compétences.

Notre ambition à long terme est d'étendre les services proposés par l'association :

• rechercher des partenaires pour offrir à celles et ceux qui ne peuvent les financer, des séances avec des thérapeutes (psychologue, ostéopathe),

• faciliter l’accueil des jeunes enfants pour les parents solos qui souhaiteraient prendre part à un atelier ou consulter un thérapeute de l’association, 

• proposer des conseils juridiques pour soutenir nos adhérents dans diverses situations.

Pour les entreprises, le burn-out se traduit par une baisse de la productivité, un taux élevé d'absentéisme, une augmentation du turnover et une détérioration de la satisfaction au travail.

Selon une enquête du cabinet Stimulus, en France, 

67 % des salariés estiment que les entreprises devraient davantage agir pour prévenir le burn-out.

80 % des travailleurs souhaitent des mesures concrètes de prévention au sein de leur entreprise.

Face à cette réalité préoccupante, la prévention du burn-out est cruciale. Les entreprises doivent mettre en place des mesures pour favoriser le bien-être au travail, encourager une culture de soutien et de reconnaissance, et surveiller les signes précoces de détresse chez les employés.

De même, les individus doivent être conscients de leurs propres limites et savoir demander de l'aide en cas de besoin. Il est important de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, de pratiquer des activités relaxantes et de chercher du soutien auprès de professionnels de la santé mentale si nécessaire.

Un des autres objectifs capital de notre association sera donc de sensibiliser les entreprises, les travailleurs et le grand public à l'importance du bien-être au travail et à la nécessité de prévenir le burn-out. 

Ensemble, nous pouvons œuvrer pour des conditions de travail plus saines et une meilleure qualité de vie professionnelle.